Minder fouten maken met tennis? Dit is hoe
- Tennis the World
- 2 dagen geleden
- 2 minuten om te lezen
Je speelt lekker, het ritme zit goed en dan opeensā¦drie domme fouten achter elkaar. Het is voor ons als tennissers frustrerend. En vaak totaal onnodig. Fouten horen bij tennis, maar de meeste fouten zijn te voorkomen als je slimmer speelt. In dit artikel ontdek je de drie manieren waarmee je direct minder fouten maakt met tennis.
Tip 1: Speel met overdreven veel marge over het net
Maak er een gewoonte van ruim over het net te slaanĀ ā en als je een fout maakt, doe dat liever door te diep te spelen dan te kort.
De meeste spelers spelen namelijk met te weinig marge en de bal eindigt dan al snel in het net. De wind hoeft maar net even anders te staan, je hoeft maar net niet lekker uit te komen... En die ene centimeter maakt net het verschil.
Door bewust hoger te spelen, geef je jezelf letterlijk meer ruimte om te ademen in de rally. Het spel voelt rustiger, je hebt meer tijd, en de kans dat je een punt weggeeft door een netfout daalt direct. Dat simpele principe alleen al scheelt enorm veel punten.
Tip 2: Leer met topspin slaan
Topspin zorgt dat als de bal hoog over het net gaat, hij tĆ³ch daalt en binnen de lijnen blijft. En dat maakt het voor jouw tegenstander ook moeilijker. 1 + 1 = 3.
Topspin is eigenlijk je veiligheidsriem. Je kunt voller slaan en je hoeft minder bang te zijn dat de bal uitvliegt. Daarom zie je ook dat vrijwel alle profs ermee spelen ā niet alleen voor power, maar juist voor controle.
Oefen het bewust. Laat de bal over de snaren rollen, voel hoe hij duikt en ervaar hoeveel rust dat geeft in je slagen.
Tip 3: Meester je anticipatie en voetenwerk
Als je goed voor de bal staat, hoef je niet te compenseren met je slag. Dat alleen al zorgt voor 50% minder fouten. Veel spelers raken de bal te dicht bij hun lichaam en dat is vaak de oorzaak van onnodige missers of lage kwaliteit slagen..
Voetenwerk is de onzichtbare basis van je spel. Beweeg licht, blijf op je voorvoeten, en zorg dat je al onderweg bent vĆ³Ć³rdat de bal jouw helft bereikt. Want timing begint niet bij het raken van de bal, maar bij het lezen van het spel.
Wil je gratis toegang tot een training waarmee jij direct beter gaat anticiperen op de baan? Via deze link maak je een gratis account aan en heb je direct toegang
Wil je direct minder fouten maken op de baan?
Dan is dit de volgorde: meer marge, meer spin, beter voetenwerk. Drie simpele gewoontes die je tennis direct stabieler maken ā en je meer plezier geven bij elk punt dat je speelt.
Succes met trainen komende tijd!
Wil je minder fouten maken en vooruit met andere onderdelen van jouw spel? In het volledige PROgressie-PROgramma vind je meer dan 200 video's oefeningen en challenges waarmee jij als amateur snel stappen kunt maken.
Opmerkingen