Mentaal

Zoeken

11 sep.2 minuten om te lezen

Hoe je ondanks slecht spel, toch kunt winnen als tennisser

Tennisser? Zorg dat je ook op slechte dagen wint door je ondergrens te verbeteren: werk aan mentale kracht, fitheid en consistente training.

28 mrt. 20204 minuten om te lezen

De basis voor duurzame top-prestaties als tennisser: mentaal als basis

Wat als je nu één ding moest kiezen waar je op wilde verbeteren? 1 ding? Wat zou het dan zijn? Je forehand? Je backhand? Je vastheid? Je...

30 okt. 20192 minuten om te lezen

Waarom je deze winter voor de “moeilijke” optie moet gaan

De najaarscompetitie is (op wellicht inhaaldagen na) voorbij. De wintertijd is officieel ingegaan en de rackets komen bij de meeste...

24 okt. 20193 minuten om te lezen

Waarom jij je wedstrijden verliest…

Als je competitie en toernooien speelt komt het je vast bekend voor dat je tijdens trainingen lekkerder speelt dan tijdens wedstrijden....

21 okt. 20191 minuten om te lezen

Fysiek sterk = Mentaal sterk

Iedereen die tennist heeft ervaren dat tennis een mentale sport is. Maar hoe belangrijk is het om fysiek sterk te zijn om je mentale...

11 okt. 20192 minuten om te lezen

De kracht van ‘nog’

Kan je het niet of kan je het nog niet? Herken je het verschil? Wat zou het verschil bij jou zijn als je zo naar dingen gaat kijken? Kan...

3 okt. 20192 minuten om te lezen

Hoe jij sterker dan ooit het nieuwe jaar in gaat

Wat is het balen dat het minder lekker weer wordt hè? Dan kan je niet buiten gaan tennissen, regent het vaak of is het net iets te koud....

15 okt. 20184 minuten om te lezen

Waarom: “kom op, concentreer je nou!” zeggen niet helpt.

Als je het mooie spelletje tennis beoefent kan je zeker beamen dat het een sport is met veel ups and downs. Het mooie aan tennis is, dat...